تغذیه سالم

بهترین مواد غذایی برای مقابله با آلودگی هوا

کارشناسان توصیه می کنند برای محافظت از قلب و ریه های خود در برابر اثرات بد آلودگی هوا، این مواد غذایی را مصرف کنید تا در هوای سمی از خود محافظت کرد و سالم بمانید.

غذاهای آبکی در روزهای آلودگی هوا به وفور مصرف شود

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص تغذیه در روزهایی که هوا آلوده است، توضیحاتی داد.

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

تحقیق محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.

ارتباط رژیم غذایی ناسالم با سرطان‌های کُشنده

یک تحقیق استرالیایی به ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان‌های کشنده دستگاه گوارش پی برده است.

رژیم غذایی مناسب راهکار جلوگیری از چاقی و بیماری‌های مزمن

کاشان - مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به خطرات چاقی و بیماری‌های مزمن، بر اهمیت رعایت یک رژیم غذایی مناسب تأکید کرد و توصیه‌هایی برای تغذیه سالم ارائه داد.

درمان یائسگی زودرس پیدا شد

متخصص زنان و زایمان گفت: با توجه به پیشرفت علم ما می‌توانیم جلوی خیلی از یائسگی‌های زودرس را بگیریم و همچنین تا به امروز بیش از ۹۸ درصد توانسته‌ایم این عارضه را درمان کنیم.

تاثیر رژیم غذایی مادر باردار بر سلامت کودک

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.

نشست کمیته تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد

در نخستین نشست کمیته تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، برنامه‌های جدیدی برای بهبود خدمات تغذیه دانشگاه معرفی شد تا رضایت دانشجویان افزایش یابد.

وضعیت غذای دانشجویان توسط اساتید تغذیه بررسی می شود

معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران از عقد تفاهم‌نامه بررسی غذای دانشجویان با دانشکده تغذیه و رژیم شناسی پزشکی این دانشگاه به منظور بهبود وضعیت و کیفیت غذای دانشجویان خبر داد.

روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟

متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.

رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی خبر داد؛

شیوع ۱۴ و نیم درصدی بیماری دیابت در استان مرکزی

اراک- رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی از شیوع ۱۴ و نیم درصدی بیماری دیابت در این استان خبر داد.

معاون حمایت خانواده کمیته امداد استان سمنان:

۶۰۰ مادر مبتلا به سوء تغذیه در استان سمنان شناسایی شدند

سمنان- معاون حمایت خانواده کمیته امداد استان سمنان بابیان اینکه طی سال جاری ۶۰۰ مادر مبتلا به سوء تغذیه در استان شناسایی شدند، گفت: این افراد تحت پوشش ماهانه مقرری دریافت می‌کنند.

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

کنترل سرطان پروستات با تغذیه سالم/ کاهش وزن با نوشیدن قهوه

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

معاون انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور:

نان سنتی حدود ۳۳ درصد پروتئین مردم ایران را تأمین می‌کند

کرج- معاون انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: طبق آمارها نان سنتی حدود ۳۳ درصد پروتئین مردم ایران را تامین می‌کند.

مطالعات نشان می دهد؛

راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.

در همایش تغذیه بالینی مطرح شد؛

سرعت رو به افزایش همه‌گیری چاقی در ایران

رئیس انجمن تغذیه بالینی ایران، نسبت به همه‌گیری چاقی در کشور که به سرعت در حال افزایش است، هشدار داد.

کارشناس تغذیه بیان کرد؛

تاثیر ریزه‌خواری در ابتلا به بیماری‌های مزمن

شهرکرد-یک کارشناس تغذیه گفت: افرادی که تا دیروقت بیدار هستند و بعد از ساعت هشت شب اقدام به ریزه‌خواری می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن هستند.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نقش تغذیه در پیشگیری از یبوست/ باور غلط درباره تشنگی

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.

متخصص تغذیه پاسخ داد؛

چرا تخمه شکستن لذت بخش است/ اعتیاد به مواد غذایی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تخمه‌ شکستن محرکی کوتاه مدت است که به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول‌های مغزی می‌شود و به فرد پیام لذت بخش می‌دهد که دوباره تکرار کند.

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان خبر داد:

میان وعده سالم مدارس؛ مهم‌ترین عامل ترویج فرهنگ تغذیه در جامعه

همدان ـ معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان گفت: استفاده از میان وعده های سالم در مدارس یکی از مهم ترین عوامل ترویج فرهنگ تغذیه سالم در جامعه است.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید/ از انواع سبزیجات تا مغزیجات

یک متخصص تغذیه، در خصوص مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد.

یک متخصص تغذیه تاکید کرد؛

اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان

یک متخصص تغذیه، به اهمیت تغذیه سالم و متعادل برای افزایش قدرت باروری زنان اشاره کرد.

کارشناس تغذیه هشدار داد؛

خطرات چاقی دوران مدرسه در بزرگسالی/ از بیماری قلبی تا سرطان

چاقی دوران مدرسه با پیامدهای بلندمدت سلامت از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز همراه است.

اسلامیان عنوان کرد؛

دانش آموزان را با غذاهای سالم آشنا کنید/ میان‌ وعده های مدرسه

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

متخصص طب ایرانی تشریح کرد؛

میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان/ از انواع مغزیجات تا غذاهای خانگی

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان تاکید کرد.

متخصص طب ایرانی عنوان کرد؛

تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی/ پرهیز از خوراکی های ناسالم

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در آستانه بازگشایی مدارس به نکاتی پیرامون تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی پرداخت.

یک کارشناس تغذیه:

میان‌ وعده‌های سالم دانش‌آموزان را جدی بگیریم

اهواز -کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت:تغذیه نامناسب در دوران کودکی می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامتی داشته باشد.