فرشته فزونی

مراقب روغن بدنتان باشید

سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.

چند توصیه غذایی به بیماران دیابتی

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت زمان‌بندی مناسب برای تغذیه بیماران دیابتی تاکید کرد.

در آستانه بازگشایی مدارس مطرح شد؛

اعلام خوراکی های ممنوعه در بوفه مدارس/ از یخمک تا فلافل

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ممنوعیت های فروش خوراکی های ناسالم و فاقد ارزش غذایی در بوفه مدارس اشاره کرد.

فزونی تشریح کرد؛

صفر تا صد تغذیه زائران پیاده/ توصیه به بیماران دیابتی

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر رعایت نکات تغذیه‌ای در پیاده‌روی اربعین، گفت: زائران باید متناسب با شرایط جسمی خود، از غذاهای سالم و بهداشتی استفاده کنند.

فزونی عنوان کرد؛

روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار خودداری کنید

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.

کارشناس تغذیه تاکید کرد؛

حداکثر مصرف روزانه نمک در سنین مختلف/ نمک پنهان چیست

رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر دریافت یُد کافی به ویژه برای خانم‌هایی که تصمیم به بارداری دارند و مادران باردار و شیرده، تاکید کرد.

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

وعده سحری چی بخوریم/ چای پُررنگ نخورید

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد بر اهمیت صرف وعده سحری تاکید کرد.

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

کره و خامه جزو گروه لبنیات نیستند

رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: کره و خامه در هرم غذایی جزو گروه لبنیات نیستند.

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

خواص مصرف روزانه شیر و لبنیات

رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مصرف روزانه شیر و لبنیات را برای تامین کلسیم بدن ضروری عنوان کرد.

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

عارضه‌های کمبود یُد در دوران بارداری/ خطر افزایش سقط و مرده‌زایی

رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، کمبود ید در دوران بارداری را با عارضه‌هایی همچون افزایش موارد سقط و مرده‌زایی، ناهنجاری‌های جنینی و کاهش بهره هوشی نوزاد مرتبط دانست.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

عدم مصرف لبنیات با کدام بیماری‌های خطرناک همراه است

رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح شیوه زندگی و عادت‌های غذایی را راهکار اساسی پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر عنوان کرد.

مصرف نمک را کاهش دهید؛

توصیه‌های متخصص تغذیه برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

رییس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر، بیماری‌های قلبی عروقی است.

یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛

دلایل مقاومت به انسولین در افراد دیابتی/ وعده غذایی دیابتی ها چگونه باشد

یک متخصص تغذیه، چاقی به ویژه چاقی شکمی را یکی از دلایل مقاومت به انسولین برشمرد که کنترل قندخون در افراد دیابتی را دچار مشکل می‌کند.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

صبحانه یک وعده غذایی مهم است/ تنوع در صبحانه دانش‌آموزان

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت خوردن صبحانه دانش آموزان تاکید کرد.

کارشناس تغذیه هشدار داد؛

مصرف نوشابه‌ گازدار و نمک عامل دفع کلسیم از بدن

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف‌ کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر در معرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

بچه ها را به غذاهای کم نمک عادت دهید/ حداکثر مصرف روزانه نمک

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را از دوران کودکی به غذاهای کم نمک عادت بدهند.

متخصص تغذیه تاکید کرد؛

افراد سالم هر روز یک عدد تخم مرغ بخورند

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مصرف روزانه یو عدد تخم مرغ در افراد سالم تاکید کرد.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد؛

چگونه یک غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد؛

زیاده روی در مصرف نمک چه عارضه هایی دارد

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از عوامل تاثیرگذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی نام برد.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد؛

قطره آهن شیرخواران چگونه استفاده شود/ توصیه به مادران

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف قطره آهن برای شیرخواران، نکاتی را متذکر شد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

افراد دیابتی کدام مواد غذایی را نباید بخورند

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا پرهیز کنند.

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛

ایرانی ها ۲ برابر مردم دنیا نمک می خورند

رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مقدار مصرف روزانه نمک و خطراتی که در پی دارد، هشدار داد.

کارشناس تغذیه عنوان کرد؛

نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.

رئیس گروه تغذیه و امور دارویی عنوان کرد؛

دلایل کم اشتهایی سالمندان/ تغذیه افراد مسن چگونه باشد

رئیس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با دلایل کم اشتهایی افراد سالمند، توضیحاتی ارائه داد.