گلبن سهراب

علائم مسمومیت بر اثر خوردن برنج مانده را بشناسیم

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره مسمومیت بر اثر مصرف برنج پخته شده که بیرون از یخچال نگهداری شده است، توضیحاتی داد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

رژیم غذایی کتوژنیک چه خواص و عارضه هایی دارد

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با رژیم کتوژنیک و خواص و عارضه های این نوع رژیم غذایی، نکاتی را توضیح داد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

صبحانه چی بخوریم/ مهم ترین ماده غذایی در صبحانه

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

جوشاندن شیر چه مضراتی دارد/ شیر کم چرب بخورید

یک متخصص تغذیه، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می شود، توضیحاتی داد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

خوردن آب بسته بندی چه موقع سرطانزا می شود

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بطری‌های آب معدنی در صورتی‌که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، به سلامت مصرف‌ کننده آسیب می‌رساند.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

برنج پخته چگونه باعث مسمومیت ما می شود

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد، گفت: در صورت نگهداری در دمای بالای پنج درجه، برنج خیلی زود خراب می‌شود.

متخصص تغذیه هشدار داد؛

عوارض رژیم غذایی کتوژنیک/ از سرگیجه تا یبوست

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض رژیم کتوژنیک که برخی افراد آن را انجام می دهند، هشدار داد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

ویژگی های یک تغذیه سالم/ چگونه احساس سیری داشته باشیم

یک متخصص تغذیه، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

آنچه باید از نحوه مصرف تخم مرغ بدانیم

تخم مرغ، یکی از مواد غذایی پرمصرف است که بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می‌کنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به کار می‌بریم.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛

۱۰ تا ۱۵ درصد ایرانی‌ها سنگ کلیه دارند/ آب زیاد بنوشید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای ایجاد نشدن سنگ کلیه آب زیاد بنوشید، آب معدنی و یا آب لوله کشی می تواند در پیشگیری از ایجاد سنگ‌های کلیوی اثر داشته باشد.

یک متخصص تغذیه هشدار داد؛

خطر انتقال ویروس مرگبار از طریق برنج پخته شده با فضله موش

یک متخصص تغذیه ، نسبت به خطر انتقال ویروس مرگبار از طریق مصرف برنج پخته شده که در آن فضله موش بوده است، هشدار داد.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

مگس میوه و مورچه عسل چقدر خطرناک است/ ماجرای باقالا و کم خونی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره خوردن تصادفی مگس‌های ریز اطراف میوه، مورچه‌های داخل ظرف عسل و ارتباط باقالا با ابتلاء و یا درمان کم خونی، توضیحاتی ارائه داد.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

میوه های کپک زده سمی هستند/ ماجرای کرم داخل گیلاس

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرم‌های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

مراقب عوارض رژیم «کتوژنیک» باشید/آب بدن تحلیل می رود

متخصص تغذیه گفت: رژیم «کتوژنیک» عوارض زیادی دارد، بنابراین برای افرادی که با سایر رژِیم‌های معمولی می توانند کاهش وزن داشته باشند توصیه نمی شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد؛

۳ باور غلط درباره تغذیه سالم/ از روغن دنبه تا ظروف پخت و پز

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به اینکه همیشه باورهای نادرستی وجود دارد که بر رژیم غذایی روزانه ما اثرمی‌گذارند، گفت: نکته اینجاست که معمولا هم ذره‌ای حقیقت در آنها وجود دارد.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

چگونه از سوزش معده در زمان روزه‌داری جلوگیری کنیم

یک متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

معجزه لیمو ترش تازه برای دیابتی ها/ پیشگیری از بروز سکته

یک متخصص تغذیه گفت: یکی از باورهای غلط که بین افراد دیابتی دیده می شود این است که مصرف آب لیموی تازه باعث افزایش قند افراد مبتلا به دیابت می شود و نباید استفاده شود.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

آسیب‌های کم خونی در کودکان/ از اختلالات ذهنی تا عفونت‌های مکرر

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قبل از اینکه کم خونی آشکارا پیشرفت کند، از علامت‌های کمبود اولیه آهن کاهش قدرت ایمنی و بروز عفونت‌های مکرر است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد؛

مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند/اصلاح رژیم غذایی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دائمی در عادات غذایی و از همه مهم تر انجام فعالیت بدنی است.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

نقش استرس در پرخوری کودکان/تبعات زیاده روی در مصرف غذاهای سالم

یک متخصص تغذیه، پیرامون تاثیر استرس در بد غذایی کودکان توضیحاتی ارائه داد.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

چیپس و پفک را از بچه ها بگیرید/ هر ماه ۲ بار بیشتر فست فود نخورید

یک متخصص تغذیه، خواستار حذف چیپس و پفک از سبد تنقلات کودکان شد.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

میزان کاهش وزن مجاز برای کودکان چقدر است/تشویق بچه ها به انجام فعالیت بدنی

یک متخصص تغذیه ، با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در بین کودکان، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را به انجام فعالیت های بدنی تشویق کنند.